Vorurteil Planning Guide für Frauen

Beobachten jemand von einem Säugling, dessen Nase musste man wischen wachsen, zu einem erwachsenen Mann oder eine Frau, die dich liebt bedingungslos und schaut auf Sie (trotz der hoch über Sie!), Jemand, den Sie gaben Leben und führte in Ihrem Körper für 9 ganze Monate, ist nichts weniger als ein Wunder erleben jeden Tag! Es ist das größte Geschenk, das auf Frauen verliehen und ist eine Belohnung für sich. Aber etwas von dieser Größenordnung, ist mit enormen Verantwortung und wenn Sie eine Entscheidung, ein Kind zu haben, gemacht haben, gibt es werde zu großen Veränderungen in Ihrem Lebensstil, die Sie in Ihre Schrittlänge zu nehmen. Es wird keine Ferien sein - es ist ein 24x7 Verantwortung!

, Ein gesundes Baby ist die Hälfte des Problems gelöst, weshalb Sie sich selbst kümmern Recht aus der Zeit entscheiden Sie, schwanger zu werden, so dass Ihr Baby in die Welt kommt, so gesund wie möglich benötigen. Lesen Sie den folgenden Artikel für einen Leitfaden für Vorurteil Planung und die Vorsichtsmaßnahmen während der frühen Schwangerschaft wissen.

Hauptanliegen angesprochen werden

beste Zeit, um ein Baby zu haben

Körperlich und emotional: Sie müssen wissen, ob Sie körperlich bereit, ein Kind zu tragen sind. Mit Kindern spät, erhöht die Komplikationen, die mit der Gesundheit der Mutter als auch des Kindes verbunden und erhöht auch die Chancen einer Fehlgeburt. Sie müssen auch sicherstellen, dass Sie in einem guten und glücklichen Ort sind emotional, weil ein Kind entspricht, die auf einer emotionalen Achterbahn die ganze Zeit. Wenn Sie kürzlich von einer schweren Krankheit erholt haben, ist es am besten zu warten, bis man genug erholt haben, körperlich und emotional, bevor sie weiter mit einer Schwangerschaft.

Finanziell: Mit einem Baby ist wirklich teuer, und diese sind Kosten, die Sie nicht schneiden können sich auf. Es gibt Krankenhausaufenthalte zu kümmern, das Kind Krankenversicherung, Bildungs-Ausgaben, etc., um nur einige zu nennen. Es wäre nicht sinnvoll, liebevoll zu bekommen ein Baby in die Welt, ohne dass Sie sicher, dass Sie auch stellen für ihn / sie, solange er von Ihnen finanziell abhängig ist. Stellen Sie sicher, dass Ihre Finanzen sind in Position, wenn Sie diese Entscheidung treffen, so dass jedes Mal, wenn Sie auf Ihr Baby zu verbringen, werden Sie am Ende nicht zweite Erraten Sie Ihre Entscheidung.

Ernährung und andere Gewohnheiten

Sobald Sie sich entschieden haben, ein Baby zu haben, ist es Zeit, um loszuwerden, alle Ihre unnötige und ungesunde Gewohnheiten ASAP. Wenn Sie wurden unter habe keine Verhütungsmittel, um ihre besten für ein paar Monate nach Absetzen der Pille warten, bevor Sie versuchen zu begreifen. Auf diese Weise können die Auswirkungen der Kontrazeptiva abnutzen. Wenn Sie schwanger sind, erhöhen Sie die Menge an Eisen, Kalzium und wichtige pränatale Vitamine in der Ernährung, nehmen Folsäure, vermeiden aufwändige unter-gekochte Speisen, besuchen Sie Ihren Gynäkologen regelmäßig eine Kontrolle über Ihre und die Gesundheit Ihres Babys zu halten. Wenn Sie ein regelmäßiger Raucher und Alkohol Verbraucher sind, ist es ratsam, so bald wie möglich zu beenden, wenn Sie planen, schwanger zu werden. Es ist schädlich für das Baby, besonders während der ersten Wochen nach der Empfängnis. Beenden Sie die Einnahme über den Ladentisch Pillen ohne Unterrichtung Ihre Geburtshelfer. Holen Sie in der rosa der Gesundheit zu geben Ihrem Baby ein Vorteil.

Wahl eines Geburtshelfer

Eines der wichtigsten Dinge auf Ihrer Checkliste sollte für eine gute, fürsorgliche und Patienten Geburtshelfer, der Sie während Ihrer Schwangerschaft helfen suchen. Sie müssen sich seine / ihre Qualifikationen zu überprüfen und sicherzustellen, er ist kompetent genug, um Notfälle zu behandeln. Ein Geburtshelfer, curt oder ungeduldig oder sogar derjenige, um Ihre Bedenken zu, ohne dass Sie eine befriedigende Erklärung zu entlassen tendenziell ist ein no-no. Dies ist besonders für die erste Zeit Mütter, die offensichtlich mit ihrer Schwangerschaft überfordert werden und wird eine Menge von Fragen beantwortet geduldig müssen. Noch wichtiger ist, muss man wohl mit dem Geburtshelfer Sie wählen, weil er dort sein wird mit Ihnen während der Lieferung und den langen Monaten davor.

Krankengeschichte

Eine Schwangerschaft kann ein hohes Risiko bezeichnet werden, wenn Sie unter hohem Blutdruck, Diabetes oder die mehr als ein Kind, zB Zwillinge oder Drillinge leiden. Ihr Geburtshelfer muss Ihre komplette medizinische Geschichte wissen, zu wissen, welche Art von Risiken der Fötus anfällig ist, um die notwendigen Vorkehrungen zu treffen. Der Geburtshelfer sollte über alle erblichen oder sexuell übertragbaren Krankheiten, frühere Schwangerschaften, Abtreibungen, oder anderen medizinischen Bedingungen, die Sie durch in der Vergangenheit gegangen informiert werden. Es wird Bluttests sein zu ergreifen, um sicherzustellen, dass es keine genetische Defekte (falls vorhanden), Impfungen zu nehmen und Gesundheitsfragen angegangen werden. Die Arbeit in Koordination ist mit Ihrem Gynäkologen, um sicherzustellen, dass Ihre Schwangerschaft verläuft ohne unnötige Schluckauf.

Lebens-und Arbeitsumfeld

Physische Umwelt: Das Umfeld, in dem Sie bleiben ist für Ihre Gesundheit wichtig. Wenn Sie Haustiere haben, stellen Sie sicher, das Haus frei gehalten wird ihrer Haare und andere Einstreu, damit Sie Allergien zu entwickeln. Wenn Sie durch Chemikalien, Pestizide, Lackdämpfe oder andere Toxine umgeben sind, stellen Sie sicher richtig von diesen Dingen während der Schwangerschaft getrennt, als sie schwer beeinflussen kann Ihre Gesundheit.

Emotional Umwelt: Ihre allgemeine Stimmung während der Schwangerschaft beeinflusst den Fötus! Stellen Sie sicher, Sie versuchen, sich selbst als glücklich und zufrieden wie möglich zu halten. Vermeiden Sie hohe Stress-Situationen, speziell in Arbeitsplätze, kann das dazu führen Sie emotionale Bedrängnis, so dass Sie unglücklich und emotional und physisch ausgelaugt. Lesen positive Bücher, sehen ein gutes Gefühl Filme, Aktien Zeit mit Ihrem Ehepartner / Partner, um sich in die richtige Stimmung bringen.

Diese Dos und Don'ts der Schwangerschaft einmal erledigt, wird sicherstellen, dass Ihre Schwangerschaft verläuft problemlos, so dass man alle Köstlichkeiten der Schwangerschaft ohne Sorgen genießen. Sie können in diesen Mitternacht Heißhunger auf Eis ohne Schuldgefühle zu frönen, wie einmal, niemand wird Sie bitten, Ihr Gewicht zu beobachten. Stattdessen werden Sie verwöhnt und verwöhnt! Go ahead und genießen Sie diese besondere Zeit - immerhin wird es nicht sehr oft passieren!
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